・前傾タイプ

前傾タイプは、骨盤が前に傾いている状態です。体の重心が前にかかりやすい方に多く見られます。例えば、ハイヒールを頻繁に履いている、重い荷物を持つことが多いといった場合、前傾タイプになりやすいです。また、反り腰やお尻の出っ張りも見られます。

・後傾タイプ

前傾タイプとは反対に、骨盤が後ろに傾いている状態です。長時間のデスクワークなどを行う方に起こりやすいです。骨盤が後ろに傾くため、ぽっこりお腹や猫背になりやすい傾向があります。

・開きタイプ

開きタイプは、骨盤が左右に開いている状態です。一般的に妊娠中や出産後に起こりやすく、骨盤の安定性が失われて左右に広がります。この状態が続くと、O脚や下半身太りにつながる場合があります。

・左右傾きタイプ

骨盤が左右のどちらかに傾いている状態です。足の筋力に左右差がある、姿勢が悪いことなどが原因となります。骨盤が左右のどちらかに傾いている状態が続くと、背骨の曲がり、外反母趾などが起こるかもしれません。

・左右ねじれタイプ

骨盤が左右のどちらかにねじれている状態であり、立ち仕事が多い方や長時間のデスクワークをしている方によく見られます。背中の痛みや腰痛、股関節痛などを引き起こす可能性があります。